Weed FOMO: hoe je ermee om moet gaan als je een hekel hebt aan high zijn

20 Apr 2021

Weed FOMO: hoe je ermee om moet gaan als je een hekel hebt aan high zijn

Ik heb nog nooit een goede ervaring met wiet gehad. Het is echt triest om te zitten en naar grappige stoner-komedies te kijken waar ik me niet mee kan identificeren, om mijn vrienden vreugdevol trekjes uit hun schattige kommen te zien delen, en om elke 4/20 te wensen dat ik mee kon doen aan het plezier, maar wetende Ik zou een complete innerlijke ineenstorting van angst en paranoia hebben als ik het zou proberen. Als iemand die midden in de puberteit zat, net toen Miley Cyrus haar waterpijp sloeg en Pineapple Express onze schermen sierde, heb ik wiet altijd gezien als een cool, nogal gespannen tijdverdrijf, waardoor ik me extra lam voelde omdat ik het niet "begrijp". En terwijl experts de medische voordelen van cannabis blijven onderzoeken en staten recreatief gebruik beginnen te legaliseren, begon ik me nog meer als een buitenstaander van een exclusieve club te voelen. Ik wil van wiet genieten - ik kan het gewoon niet.

Begrijp me niet verkeerd, ik heb het geprobeerd. Ik rook elk jaar een paar keer in de hoop - nee, ik bid - dat dit de tijd zal zijn dat ik eindelijk de euforie voel van gelukkig stoned zijn, en de wereld van funky grinders en felgekleurd vloei kan betreden. Ik wil een band kunnen opbouwen met anderen over of ik wel of niet de voorkeur geef aan Blue Dream of Purple Kush. Maar dat is nooit mijn realiteit geweest. Een van de eerste keren dat ik echt high werd, heel erg high, ontmoette ik een jongen op wie ik verliefd was. Hij rookte graag, dus ik deed alsof ik ook graag rookte. We deden ons ding, en toen ontspoorden mijn plannen: ik bracht twee uur volledig stil door, met een intense interne freakout. Toen kwam mijn moeder me ophalen.

Hoewel dat misschien wel mijn ergste en vreemdste ervaring was, volgden mijn experimenten op adolescenten en volwassenen allemaal een soortgelijk patroon. Ik zou een paar klappen krijgen en me meteen angstig voelen. Ik begon me te visualiseren dat mijn oogleden eraf vielen of ik zou ongelooflijk zenuwachtig worden en mezelf ervan overtuigen dat iedereen in de kamer een hekel aan me had. Ik heb ontdekt dat de enige manier om aan dat gevoel te ontsnappen, is door te gaan slapen.

Maar de FOMO is bijna erger dan de slechte hoogtepunten. De wetenschap dat sommige van mijn vrienden graag met elkaar roken - zonder mij - geeft me ook een angstig gevoel dat iedereen me haat. "Die angst dat anderen een band opbouwen zonder jou, is verbonden met de angst dat je uiteindelijk je plaats in de groep verliest, die als sociale wezens je overleving bedreigt", zegt Sage Grazer, mede-oprichter van Frame en een erkend therapeut in Los Angeles, CA, vertelde eerder aan Refinery29. Als mijn vrienden roken terwijl ik aan de zijlijn zit, voel ik me bijna niet alleen oncool maar ook onwelkom, alsof mijn afkeer om high te worden het vermogen van mijn vrienden om een ​​band met me te krijgen helemaal onmogelijk maakt.

Mijn strategie om ermee om te gaan wiet FOMO is altijd geweest om mezelf ervan te overtuigen dat ik ooit zal leren om van wiet te houden. En als ik met Jennifer Dooley, chief strategy officer bij Green Thumb Industries, over het onderwerp praat, zegt ze dat dat een mogelijkheid is. Ze stelt voor om te experimenteren met verschillende soorten, CBD-THC-verhoudingen en methoden om het medicijn in te nemen. "De combinatie van al deze dingen bij elkaar en hoe je lichaam het internaliseert, is voor iedereen anders", legt ze uit. Het is net zoiets als hoe een glas wijn misschien geen enkel effect op je heeft, maar iemand anders een stevige buzz kan geven.

Voor een wiethater zoals ik, stelt Dooley voor om te beginnen met een kleine dosis van een eetbaar , een chocoladereep met een CBD: THC-verhouding van 1: 1. "Je krijgt dat euforische gevoel in je hoofd, maar de CBD is echt in balans voor een gevoel van meer lichamelijke ontspanning, en de combinatie van die twee is erg fijn", vertelt ze me.

Dit klonk goed te doen voor mij. Ik kreeg de bar in handen en besloot het eens te proberen op een rustige zondagavond, toen ik geen plannen had die konden worden verpest. Maar toen het tijd was om de bar uit te pakken, pauzeerde ik - ik was zenuwachtig. Welke invloed zou dit op mij hebben, mentaal? Zou ik weer een vreselijke high hebben en een goede nachtrust verliezen? Zou ik duizelig, verward of boos op mezelf wakker worden omdat ik weer probeerde iets leuks te vinden waarvan ik wist dat ik het gewoon niet leuk vond? Ik kon mezelf er niet toe dwingen. Ik zette een aflevering van Love Island op en deed een gezichtsmasker voordat ik in plaats daarvan in slaap viel.

De dag nadat ik uit mijn dak was gegaan, belde ik Moraya Seeger DeGeare, een erkende huwelijks- en gezinstherapeut en de mede-eigenaar van BFF-therapie in Beacon, NY, om haar mening te horen over de FOMO van dit alles. "Er is altijd een verlangen om erbij te horen en cool te zijn", benadrukt ze. "Ook al is het maar een spijkerbroek. Iedereen kan zeggen dat ze er niet om geven cool te zijn, maar we willen allemaal gemeenschap, en dus als jouw gemeenschap [wiet rookt], dan wil je niet alleen zijn. "

Maar het idee dat het succesvol roken van wiet me zal helpen om me verbonden te voelen met mijn vrienden of op wat voor manier dan ook 'cool' te zijn, is onjuist. Ik heb een band met mijn vrienden over tal van andere ervaringen waar ik enorm van geniet, en ik heb andere interesses die me leuk maken om mee om te gaan. Dat ik niet bijzonder down ben voor dit ene ding betekent niet ... echt iets over mijn sympathie of mijn inherente waarde. DeGeare feliciteerde me zelfs omdat ik mijn lichaam goed genoeg kende om te herkennen wat mij dient en wat niet, en dat ik niet nog een poging deed om high te worden. Ik kon me afvragen of een vluchtig gevoel van ergens bij te horen echt de geestelijke nood waard was, en besloot dat dat niet zo was.

Ik denk dat ik de juiste zet heb gemaakt. Maar om mezelf volledig te ontdoen van FOMO-wiet - en, bij uitbreiding, het aanhoudende idee dat ik op een dag het gevoel van high zijn misschien wel leuk zou vinden - zegt DeGeare dat ik maar één ding moet doen: radicale acceptatie oefenen. Weet dat ik niet van wiet hou, en dat ik dat waarschijnlijk ook nooit zal doen. "Het kent je eigen grenzen", zei ze.

Wat de chocoladereep betreft, misschien bewaar ik hem voor een speciale gelegenheid om te proberen als ik in een goede vrije ruimte ben en er een paar heb uren (of dagen) gratis - of misschien geef ik het gewoon door aan een vriend die er echt van kan genieten. Maar tot die tijd vind ik het prima om het achter in mijn kast te laten zitten, uit het zicht.